大学のトレーニング室で初めて筋トレしてきましたー正直高校のほうが充実してましたw今度どんな感じか写真載せたいと思います今日は久しぶりだったのでベンチプレス、20.40.50.40.20kgの順番でやりました高校の頃は70kgを10回できたのでとりあえずそこまでは…