賢人ブログ(ホスト筋トレ)

大学1年生ホストと筋トレとダンスやってます!

2018-07-05から1日間の記事一覧

筋トレ7日目 忙し!

昨日は空きコマにジムに行きました笑こうでもしなきゃ時間取れないー!😓授業→ジム→授業→部活というハードスケジュール!気持ちいわ!!今日のメニューは7/4 水曜ベンチ 20×10 40×3 65×0 62.5×1 60×3 55×5 50×5 45×8 45×4 40×5 40×7 30×11 30×8って感じですわ…