今日は筋トレ3日目です！！なかなかバイトやら試験やら忙しくて筋トレできてませんでしたー泣空きコマを利用して今日はベンチプレス 20kg 10回 45kg 10回 55kg 2回 50kg 3回 45kg 10回ワンハンドローイング 10 12 14kg 10回ずつこんな感じだす今日はトレ室晒…

ダンスサークルはいりました笑ずっと前からダンスサークル入りたいなーと思ってて、この前見学行ったんですよ笑そしたらすごい歓迎され入ることに決めましたーーー小さい頃からダンスはすごく好きだったので初心者ですけど頑張りますねヒップホップかブレイ…