筋トレ11日目 きくぅー

おざっす！！

今日は

自車校→ジム→部活

という暇がない一日😗

忙しいと怠けてる時間がないから、ストレスも解消されるよね👀👀

今日自車校で初めての効果測定、結果は36点

こりゃ勉強せねばww

空き時間に、置いてある進撃の巨人読んでる⚔

20巻まで読み終わったけどほんま激アツやな〜〜次々読みたくなる笑

今日のジムのメニュー

8/1 水曜

スクワット

20×10 40×3 60×3 80×2 90×1 100×1 80×10 75×5 70×10  65×10  60×10

てな感じで、100キロ上がったのが嬉しい！✌🏻

なんか脚はどんどん伸びるんだよなー🤔

部活あるんですぐ切り上げました笑

トレ後の部活はマジで動けん🙄

自分センターやってるんですけど、もっとチームでパス回し早くしたいんですよね

今度先輩に言ってみますわ💪🏼

九月に秋リーグあるんで、一年生ながらユニフォームもらえるよう頑張ります！

明日も1日頑張るどー！！！😋😋

皆さんもガンバーー！

バイバイ